位置: 主页 > 九龙印刷图库看图区 >

这种固定器械的肱三头肌训练会好用吗

时间:70-01-01 08:00 来源:

  今天刚刚练完三头肌,所以想要跟大家分享一下肱三头肌的训练动作。而这次要分享的是一种训练器械,可能是我才疏学浅没见过世面,这种器械头一次见过,所以尝个鲜,试了一试就跟大家来分享一下它的优缺点吧!

  一开始我还以为这是个二头的训练器,结果一上手,哎呀我地妈呀,这原来是个三头的训练器。

  对于我来说,一开始上手的时候它的一大好处就是可以把手臂更好的固定在某一个角度上,这样对于三头的发力会变得更加的纯粹。而且可调节的重量变得更加的方便快捷。但是,我觉得这个器械只是告诉新手,训练三头动作的一些原理,而且始终是这样的一个姿势可能练着练着就乏味了,也许思想上也就厌倦了。

  另外,我个人的手掌心是特别容易出汗的。所以,而幸存下来的平台中也面临着重重困难昨天情,这个训练器械虽然有防滑握把,但是我感觉并不能阻挡我自身掌心分泌的润滑油好用,所以,健身手套可能很有必要了。

  虽然戴上手套更容易捂汗,但是对于顺利的完成训练而言,还是非常有必要的。其实手套对于女生而言更加重要,掌心不会磨破,也不会磨出丑丑的茧子。这么一看,是不是觉得特别实用呢。

  再说说它的劣势,这个训练器械不如绳索类的好用,因为每个人对于角度的适应能力不同,所以绳索下压等训练动作更容易调节角度,找到适合自己的角度训练起来更加舒心,得心应手。

热门文章
最新文章
Copyright © 2002-2011 DEDECMS. 织梦科技 版权所有 Power by DedeCms